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    近兩年成都的月嫂大小公司利郎滿目，每個(gè)公司價(jià)格、管理、內(nèi)容都有所不同，要不要月子餐？隨著這幾年月嫂市場(chǎng)的火爆，月嫂的服務(wù)范圍每家公司也不一樣，有些是高端價(jià)格才做月子餐，有些公司是所以的價(jià)格都要做月子餐。那月子餐和普通的一日三餐有什么不一樣啦？小編所了解的是月子餐還是有講究的，產(chǎn)婦生產(chǎn)寶寶后，不同階段的營(yíng)養(yǎng)所需也有所不同，期望乳汁分泌多些的營(yíng)養(yǎng)湯也不有所不同.成都月嫂公司-月嫂是否要制作月子餐?成都阿姨到家月嫂

     中醫(yī)認(rèn)為，生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)婦耗氣傷血，產(chǎn)后氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應(yīng)該是一排二調(diào)三補(bǔ)。

  第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水（否則排水的效果就沒(méi)了），渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽（鹽會(huì)使水分停留在身體里），不能放醋（醋會(huì)使骨質(zhì)變軟），不能放醬油（道理同鹽）。

  第二周，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹產(chǎn)，還要再喝一周生化湯）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾湯。

  第三周到一個(gè)月，這時(shí)候，該排的已經(jīng)排完，主要吃麻油雞補(bǔ)身體。千萬(wàn)記得，排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪。 因?yàn)榍捌谏眢w虛弱，中醫(yī)講虛不受補(bǔ)，吃了吸收不了，只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

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