漲奶脹成“石頭奶”,胸前像兩塊大石頭似的,壓得連胳膊都抬不起來,部分媽媽的乳房脹得連腋下都出現(xiàn)副乳疙瘩,是不是看起來很可怕?如果媽媽你不想體驗(yàn)這種感覺,接著往下看。
“石頭奶”其實(shí)是漲奶的一種情況,嚴(yán)重的跟石頭一樣硬,有的還會(huì)出現(xiàn)副乳的情況。石頭奶是乳房堵奶后形成的奶結(jié),用手能摸到硬塊,痛感強(qiáng)烈,長(zhǎng)時(shí)間消不下去。
先弄清楚奶結(jié)是怎么來的?
1、 我們發(fā)現(xiàn),剛開始來奶乳房特別脹的時(shí)候,耐著性子讓寶寶吸,石頭奶的幾率會(huì)大幅度下降。如果因?yàn)槊浤倘榉坎贿m,奶水少,拒絕給寶寶吸,得石頭奶的幾率會(huì)很高。
2、 奶量很多的媽媽比較容易出現(xiàn)石頭奶,就算寶寶吃得比較勤,但是奶量太足,供大于求。
3、特殊情況不能給寶寶吃奶的媽媽容易變成石頭奶,比如:寶寶出現(xiàn)黃疸,需要在醫(yī)院照燈,不能在媽媽身邊吃奶。
4、我們還發(fā)現(xiàn),一些乳頭凹陷、短小的媽媽,出現(xiàn)石頭奶的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常乳頭的媽媽們。
一開始就喂奶粉的媽媽們?nèi)菀鬃兂墒^奶,很多媽媽有個(gè)誤解,乳房軟軟的沒來奶就沒讓孩子吸,兩三天后一旦來奶,不通暢的乳腺會(huì)造成石頭奶。
5、上面說到寶寶不吸乳房,容易積奶成塊。還有一個(gè)是媽媽故意攢奶,想讓孩子飽餐一頓,這也可能引發(fā)奶結(jié)。
奶結(jié)的根本原因是乳腺不通,尤其是奶多的媽媽,堵起來比奶少的媽媽還嚴(yán)重,所以想不堵成石頭奶還真是困難呢。
怎么避免&解決石頭奶?
1、選擇合適的時(shí)間喝湯
產(chǎn)后喝湯有講究。最好等到產(chǎn)后一周再喝,那些讓你產(chǎn)后三天就喝的,基本是沒考慮到時(shí)代性,現(xiàn)在的產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)跟得上,只要飲食上搭配好,完全沒必要喝湯來補(bǔ),所以盡量推遲喝催奶湯的時(shí)間吧。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)促進(jìn)有效吮吸
多吸奶跟有效吸奶的區(qū)別在于,前者是磨洋工,后者才是動(dòng)真格。有的媽媽說,我每天讓寶寶吸到12次以上,還是少奶,奶結(jié)還是不散,怎么辦?
因?yàn)槟氵@是典型的假吸奶啊,寶寶看上去在吸,其實(shí)只是在瞎費(fèi)力氣,吃著吃著就哭起來,建議寶媽調(diào)整哺乳姿勢(shì),找到和寶寶最佳的配合角度。
3、讓寶寶多吮吸
除了保證有效吮吸,還要保證吮吸頻率,產(chǎn)后沒有奶也要讓寶寶吸,有的媽媽產(chǎn)后幾天內(nèi)還沒來奶,但乳腺內(nèi)有一些清清的粘液,這些液體很黏很容易堵塞乳腺;
喂奶粉前讓寶寶有效地吮吸,不但寶寶能吃到稀有的初乳,媽媽的乳腺也能被吸得非常通暢,這樣奶量越吸越多,孩子才更愿意吸,媽媽也可以避免乳房出現(xiàn)脹硬!
4、及時(shí)排空奶水
媽媽剛開始有奶的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)漲的情況,不過很多時(shí)候?qū)殞毼欢螘r(shí)間也就好了,但是如果不及時(shí)排奶,會(huì)越堵越厲害。
如果平時(shí)媽媽在非喂奶時(shí)間漲奶,可以用手?jǐn)D奶或用吸奶器來緩解乳房脹痛,排空乳房可以有效預(yù)防堵奶,也可以防止因堵奶造成的奶水變少。
5、石頭奶建議冷敷
一般性的堵奶,我們建議熱敷,但堵成石頭奶就別熱敷了,最好選用冷敷的方式,因?yàn)閲?yán)重堵奶時(shí)熱敷會(huì)加重病情,而冷敷不僅舒服還可以緩解腫脹,出發(fā)點(diǎn)是讓你少受點(diǎn)罪,如果寶寶還要吸奶,你也可以忍耐。
6、求助催乳師或醫(yī)院
能堵成石頭奶,說明情況已經(jīng)到了并非你能控制的階段。找有經(jīng)驗(yàn)的催乳師,讓她幫你做做通乳,把積奶排一排;再不行的話,直奔醫(yī)院,醫(yī)生 會(huì)根據(jù)實(shí)際情況或打點(diǎn)滴消腫,總之不要硬扛。
頑固的石頭奶不是一天兩天能解決的,即使做了通乳,醫(yī)院打了針,也還需要一段時(shí)間過渡,最終等你的身體自我完善。
千萬要記住,寶寶的嘴才是最好的良藥,讓寶寶多吃奶是緩解漲奶最有效的辦法,如果寶寶有特殊情況不能吃奶,可以用手或者吸奶器來代替,這樣可以很好的避免“石頭奶”的情況發(fā)生。-----金牌月嫂
【相關(guān)閱讀】:成都月嫂玩微信跳一跳玩的腿發(fā)麻,成都月嫂公司如何杜絕成都月嫂玩手機(jī)?成都阿姨到家007給您支點(diǎn)招